4月16日，园艺园林学院邀请天津市康桥教育集团特聘专职心理学讲师于泳博士在敏学楼为同学们做以“诗和远方”为主题的心理健康知识讲座，学院党委副书记彭德洪参加了本次活动。  

于泳博士从精神压力、正确认知和走出舒适区三个方面讲解心理方面相关知识，阐述了精神压力概念以及精神压力给身心带来的负面影响，并带领同学们进行心理游戏，通过游戏来引导学生发现自身内心深处的想法和隐藏的性格。于泳用认真严谨的态度、幽默诙谐的语言，带领同学们进行了一次探索自己内心世界的旅行。同时对不合理认知导致的精神压力进行了分析，阐述造成精神压力的原因，并为在座学生提出自我应对精神压力的方法，鼓励同学们走出舒适区，感受思想的力量，直面困难，勇于攀登，实现梦想。  

园艺园林学院一直非常重视学生心理健康教育，开展心理健康教育讲座、心理健康调查和心理健康知识普及是每学期的常态化工作，通过内容丰富、参与性强、针对性强的知识教育与普及活动，逐步营造了关注心理健康、重视心理健康的良好氛围。（园艺学院供稿 文字：王凯；编辑：张倩；审校：田健 赵斌）